男人多吃虾可壮阳

　　营养学家指出，男人多吃虾可以壮阳，一下举荐几款甘旨的虾食谱，在大饱口福的同时也可以壮阳，一石二鸟。

　　韭菜炒虾肉

　　质料：韭菜适量，鲜虾２５０克，生姜３片。制法：将虾去肠去壳，爆喷香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一路上碟即可。功能：主治肾虚、阳痿等症。

　　蒸虾仁

　　质料：虾仁１５克，海马１０克，公鸡１只，调味品及清汤适量。制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。功能：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

　　米酒炒大虾

　　质料：对虾３００克，米酒适量，生姜３克。制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡１５分钟后掏出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。功能：主治肾气不敷和阳痿。通血脉，补肾壮阳。

　　仙茅虾

　　质料：仙茅２０克，大虾２５０克，生姜２片，盐少许。制法：仙茅用净水洗干净。大虾用净水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上质料一路放入瓦煲内，加水适量，中火煲１小时，插手盐少许即成。功能：主治肾虚阳痿、精神

　　中医摄生以为，虾味甘性温，有补肾壮阳的成果。当代营养学家同等以为，虾营养代价厚实，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不成贫窭虾了。

　　醉虾

　　质料：虾６００克，绍酒适量。制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮２分钟，按照自己快乐喜好，恰当加调味品。浸泡１小时后可以食用。功能：主治肾虚、阳痿、性成果减退等症。

　　干煎蒜子大虾

　　质料：虾２５０克，大蒜２０克，椒盐１中匙。制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。功能：健旺腺体，益精补虚。

　　对付以上具有补肾助阳浸染的食疗，只能按照身材状态，恰当进补，不能没有限定地过量进补，否则＂过犹不及＂，也许会带来副浸染，对身材造成不须要的伤。

(责任编辑：清风隐影)