男人壮阳食物的经典鸠合

　　泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素　Ａ、维生素　Ｂ１、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对调治性成果有较好的浸染。泥鳅中含一种希罕蛋白质，有促进精子形成浸染。成年夫君常食泥鳅可滋补强身。

　　驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘　性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有厚实的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功能。夫君常食牡蛎可进步性成果及精子的质量。对夫君遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的下场。

　　鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味喷香，喷香而不腻，一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、营养厚实，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强健浸染。祖国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”夫君通俗食用鹌鹑可增强性成果并增力量、壮筋骨。

　　鸡蛋——鸡蛋是人体性成果的营养载体，是性生计后规复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜泌尿感染的完善。而印度医生则提议，夫妇在过性生计之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我黎平易近间也传布着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚良俦性生计频繁，体力耗损较大，补食鸡蛋有助于迅速规复体力。

　　蛇肉——连年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会继承很长一段时刻（蝮蛇可达６～２４小时），食蛇肉能有效地使性生计的时刻延迟。

　　鸽肉——白鸽的滋生力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是因为白鸽的性激素分泌出格兴隆所致，以是人们把白鸽作为扶持扶助阳气强身妙品，以为它具有补益肾气、强健性性能的浸染。白鸽蛋的功能更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有厚实的蛋白质、维生素和铁等因素，它的营养代价很高。以下食疗方对强精补肾有较好的下场。

　　（１）取白鸽肉半只，巴戟天１０克，淮山药１０克，枸杞子１０克，炖服，喝汤食肉。或上药　配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

　　（２）或取白鸽蛋２个，枸杞子１０克，龙眼肉５克，煲白鸽蛋服用，食用时可插手少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

　　狗肉——狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳浸染。《本草大纲》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮力量，补五劳七伤，补血脉”等功能。用黑豆烧狗肉　，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食。

(责任编辑：清风隐影)