高温天色孩子一周菜谱举荐

　　此刻正逢盛暑酷暑，您的孩子在家中胃口好吗？我们为孩子们建造了一份得当在高温天色进食的一周菜谱，但愿对您的孩子有必然的辅佐。

　　礼拜一

　　早点：牛奶、小馒头；

　　午餐：大米饭、糖醋小肉、蒸鸡蛋、番茄土豆汤、生果；

　　午点：赤豆大西米汤；

　　晚餐：大米饭、蟹粉蛋、油麦菜炒胡萝卜、蘑菇豆腐汤、生果。

　　礼拜二

　　早点：肉丝青菜面条；

　　午餐：四丁烧卖（茭白、胡萝卜、肉米、干喷香菇、糯米）、卷心菜肉米粥、生果；

　　午点：五喷香茶叶蛋；

　　晚餐：水饺（黄豆芽、夹心肉、虾皮、喷香干）、生果。

　　礼拜三

　　早点：牛奶、豆沙包；

　　午餐：大米饭；糖醋带鱼；黄瓜炒胡萝卜；紫菜蛋汤；生果；

　　午点：麦片小米粥；

　　晚餐：大米饭、酱汁鸭腿、大蒜头炒空心菜、鸡毛菜面筋汤、生果。

　　礼拜四

　　早点：鸡蛋汤、花卷；

　　午餐：面包、罗宋汤（牛肉、肉、洋葱、土豆、番茄、卷心菜）、生果；

　　午点：西瓜、饼干；

　　晚餐：大米饭、糖醋肉元、绿芽菜炒胡萝卜、番茄土豆汤、生果。

　　礼拜五

　　早点：排骨汤面条；

　　午餐：菜饭（鲜肉、咸肉、青菜、胡萝卜、芋艿）、油豆腐海带汤；

　　午点：皮蛋肉米粥；

　　晚餐：蛋炒饭（鸡蛋、火腿、芹菜、胡萝卜、黄瓜）、生菜平菇汤。

(责任编辑：清风隐影)