什么是安适期，排卵期呢？

　　正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮起头到下次月经来潮第l天，称为1个月经周期。如从避孕方面思量，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安适期。

　　妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经起头之间的隔断时刻对照坚贞，一样寻常在14天摆布。按照排卵和月经之间的这种相关，就可以按月经周期来推算排卵期。

　　推算要领：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天便是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一路称为排卵期。这便是安适期避孕法的理论按照。譬喻，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日便是排卵日。

　　排卵日及其前5天和后4天，也便是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，别的的时刻均为安适期。授与安适期避孕轻易失踪败。由于有些妇女偶尔因康健情形、环境变化及情感颠簸等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够精确。

(责任编辑：清风隐影)