安适期避孕，若何计较安适期

安适期避孕也是对照常见的避孕要领，若何计较安适期呢，首先可以操作日历法计较安适期，其次可以经由过程丈量体温的要领来计较安适期，第三不雅察看阴道分泌物的厘革举办计较安适期。

　　日历法：

　　如月经周期一向切确，排卵也许在月经来潮后的第14天，卵细胞排击后，约莫能存活2－5天，精子进入勃起障碍生殖道可存活1－3天，是以，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不性交可休止有身。

　　一个月经周期规律的妇女，其排卵的时刻根基不变。在安适期性交，到达避孕的目的，叫做安适期避孕法。这种要领不得昔时青人，由于他们性交的频数不成能相隔一周摆布。这种要领对中年人合用。

　　基本体温法：

　　基本体温是指康健人朝晨醒后的体温，一样寻常它是一天最低的体温。正常生养春秋的妇女，排卵后体温当即升高，并继承到下个月经周期起头。操作勃起障碍基本体温这一厘革规律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－7天不性交。

　　不雅察看阴道分泌物的厘革：

　　勃起障碍阴道分泌物随月经周期的差别时代而有规律的厘革着。排卵期粘液越来越多，阴道内有湿润感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液继承的末了一天，一样寻常为排卵期。在其前3－4天和后5－7天不性交。

　　安适期性交合用于月经周期正常，良俦常在一路生计，并能谙练把握和严厉听从安适期的人使用；不通俗生计在一路的良俦，生产或流产后的妇女，精神气感、生计环境和康健情形有厘革的妇女以及不能把握安适期的妇女，新婚良俦情感感动、性欲兴隆，都暂不相宜安适避孕。

(责任编辑：清风隐影)