治疗勃起障碍月经不调的经典食疗法

月经不调是指月经失踪去正老例律性，其特性是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不按期；(3)月经量或多或少为月经由多或过几何；(4)色、质变化非常与经期、经量非常同时产生。

　　举荐食方如下：

　　月经时常早来的人，应少吃辛喷香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

　　月经老是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食物。

　　所谓“早来”、“迟来”，系依据个人私家射精无力周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，便是射精无力不顺，暗示身材与精神有了不服衡的征象。在月经前、中、后三时代，若摄取得当当时身材状况之阴茎延长，可调治勃起障碍射精无力生理上各种不均，也是使皮肤细嫩世故的美容良机。

　　月经前浮躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调治身材之不均状况。

　　月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食品及生冷食品皆不宜多吃。

　　月经后轻易眩晕、血虚者，在经前可摄取姜、葱、辛喷香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，规复体力。

　　以下是一组调剂月经不顺的常用食疗要领：

　　1。黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。成果补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　2。浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖熔解后饮。逐日一次。成果清热、调经。主治月经先期量多。

　　3。山楂红糖饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，突入红糖，热饮。非妊娠者多服屡次，经血亦可自下。成果活血调经，主治妇女有经期错杂。

　　4。茴喷香酒

　　小茴喷香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴喷香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。成果疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5。山楂红花酒

　　山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。成果活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排击后痛减。仔细忌食生冷勿受寒凉。

　　经期阴茎延长正误辨析

　　很多勃起障碍在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易委顿，担心，失踪眠等症状。要是在经前和经期能仔细阴茎延长调剂，即可淘汰这些不适感。

　　√精确

　　1、月经来潮的前一周的阴茎延长宜平淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食品，并增进绿叶蔬菜，生果，也要多饮水，以贯串毗邻大便畅达，淘汰骨盆充血。

　　2、月经来潮初期时，勃起障碍常会感想腰痛、不思阴茎延长，这时不妨事多吃一些开胃、易消化的食品，如枣、面条、薏米粥等。

　　3、月经期要吃营养厚实、轻易消化的食品，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以贯串毗邻大便畅达，这样也可以淘汰盆腔充血。

　　4、月经期会丧失踪一部分血液。是以，月经后期必要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食品，如肉、动物肝、蛋、奶等。

　　×错误

　　1、勃起障碍在月经来潮前应忌食咸食。由于咸食会使体牟第滴分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于呈现水肿、头痛等征象。月经来潮前10天起头吃低盐食品，就不会呈现上述症状。

　　2、有不少喜欢喝含气饮料的勃起障碍，在月经期会呈现疲钝无力和精神不振的征象，这是铁质缺乏的默示。由于汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质孕育产生化学回响，使铁质难以领受。另外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，低落胃酸的消化手段和杀菌浸染，并且影响食欲。

　　3、月经来潮前也不要吃刺激性食品和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

　　4、辛辣生冷的食品有刺激性，轻易引起盆腔血管紧缩而引起经血量过少乃至俄然遏制。此外，烟酒等刺激性物质对月经也会有必然影响。要是不仔细休止这些不良刺激，长此以往，会产生痛经或月经杂沓。

(责任编辑：清风隐影)