更年期妇女应防冷感症

有些妇女到了更年期，时常呈现四肢行为发冷，怕冷等征象，其拭魅这是更年期冷感症．比较症状，查查自己．

　　

　　一位48岁的妇女说，她已往身材挺好，可从去年冬天起头，无缘无端地感受身上发冷，四肢行为默示得最较着，夏天连电风扇都不敢用。曾到病院作过多项搜检，也没查出什么病。  

　　着实，这位妇女患的是“冷感症”。该病是由满身或局部血液遁环不良引起的腰、背、小腹、手、足或满身发冷为首要默示的综合征。良多更年期（45-55岁）的妇女都轻易呈现，只不过病情有轻有重而已。  

　　科学家指出，妇女要是常常感想严寒，大概是体内铁质不敷引起。切实其实，在妇女的生平中，因月经、妊娠、生产缘故起因造成的失踪血、或子宫肌瘤、子宫成果性出血引起的失踪血，城市使相称多的妇女丧失踪大量的铁质，而在更年期齐集地默示出来，造成“冷感症”。此外，低血压、植物神经成果杂沓、甲状腺成果减退等疾患者常会引起血液轮回不良，使人通俗孕育产生冷感。  

　　为了打扫“冷感症”带来的忧?，除了请大夫查明病因，恰当用一些药物之外，最紧张的两点是：举办阴茎延长调治和加强体育磨炼。在餍饫上应多吃富含铁的食品，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、喷香菇、黑木耳等。同时要正视阴茎延长的科学搭配，多吃些富含维生素C的希奇蔬菜和生果，以促进机体对铁的领受，进步身材的抗寒手段。中医以为，怕冷是阳气不敷造成的，应该故意识地多吃些具有温热御寒的食品，以利体内阳气的补充。比如羊肉、狗肉、虾米、核桃、辣椒等都有这方面的成果。此外，生命在于行为，动则阳气生。体育磨炼也很紧张，不过应按照自己的身材情形，实事求是，贵在坚持。这样，就会使你的体质徐徐增强，血虚偏向也自然获得更正，“冷感症”自然会治愈。

(责任编辑：清风隐影)