更年期综合症的食疗

　　甘麦大枣汤：小麦30克，红枣10克，甘草10克，水煎代茶饮。用于治疗心烦不寐，哭笑无常，胆寒易惊，心悸多梦的患者。
　　桑椹膏：桑椹子500克，加水煮烂，另加冰糖200克，加热浓缩成膏，逐日服两次，开水冲服。用于治疗头昏眼花，失踪眠耳鸣，视物昏花，须发早白，忘掉多梦等症状。
　　清蒸杞甲鱼：甲鱼一只去内脏,枸杞子45克放入甲鱼腹中加葱、姜、糖、酒等纵火上清蒸后服食。用于治疗腰膝酸软，月经不调等症。
　　桑菊茶：桑叶几片，菊花五朵，有沸水冲泡或煎汤代茶饮。对高血压病，头晕脑胀，浮躁失踪眠，视物不清，口苦耳鸣者有较好疗效。

(责任编辑：清风隐影)