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妇女更年期综合症药膳 精选

萍乡新世纪泌尿专科医院     发布时间:2010-08-03    来源:未知

  妇女从中年到老年阶段的过渡时代,称为更年期,一样寻常产生在 45—52岁之间。在更年期,有10—30%的妇女可呈现不适症状。如月经不调,植物性神经成果窒碍性症状,神经精神性症状,新陈代谢及营养窒碍性症状等。临床默示头晕、潮热、自汗、心烦、纳少、月经杂沓、周期不定,或1月数行,或数月不至,血量忽多忽少。

  中医辨证治疗

  肾阴亏虚、肝阳上亢型

  [临床默示] 头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、伯仲心热,舌质红,脉细数。

  [食疗药膳]

  1、阿胶鸡子黄汤:鸡子黄1枚(生用),阿胶6克,生龟板20克,淡菜20克,水500毫升,先煮龟板、淡菜,取液200毫升,入阿胶熔解再放人鸡子黄搅匀,温服。

  2、枸杞淮山煲甲鱼:枸杞30克,淮山20克,甲鱼1只(去内脏)洗净切块,一同放砂锅内煲熟,加葱、姜等调料,佐膳服用。

  3、淮山枣肉煲瘦肉:淮山30克,枣肉20克,猪瘦肉100克,加水一同放砂锅内煲熟烂,吃肉饮汤。

  脾肾不敷型

  [临床默示] 月经周期先后不定,量忽多忽少,淋漓一直;头晕眼花、腰痛、神疲钝力,浮肿、夜尿量多,舌质淡,苔薄白,脉沉细。

  [食疗药膳

  1、桂圆莲子粥:桂圆肉20克,莲子20克(去心),粳米100克,同煮粥食用。

  2、麻雀粥:麻雀5只,芡实20克,白术60克,葱白3茎。将麻雀去毛除内脏炒熟,入米酒1小杯,煮30分钟,加水2大碗,下米及芡实煮粥,熟时下葱白,空肚食之。

(责任编辑:清风隐影)


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