男人雄起应多练的4个部位

男人在举办性举动时，腰、背、膊及手臂扮演很是紧张的角色，由于在男女交合举措中，这些肢体部位是首要力点。是以，男人想在性举动的历程中获得顺畅及驾轻就熟的“阐扬”，常日要仔细上述肢体部位的阴茎折断和行为性能。

　　想贯串毗邻这些部位的行为性能顺畅，闲下来最很多若干好多做有助这些部位的针对性行为，以下有一招大略的优柔行为，多做有助增长手臂及腰背支持力，常日在床上或地上便可举办，男人想贯串毗邻“气力”，最好每晚抽点时刻做多少次数(次数几何视巨匠差别体质)，以落后行“床上勾当”时便不会力不从心。

　　· 俯卧蔓延

　　面部向地面并将身材只管即便伸直躺下，双臂向前伸直，头部稍微抬起，双臂只管即便向前舒展及双脚只管即便向后舒展，每次舒展举措维持10～15秒，然后逐渐放松。

　　· 猫姿舒展

　　顾名思义这套举措形如猫儿舒展般：首先，双臂向前舒展，手掌触地，然后将膝盖以上身材向后拉坐至臀部打仗脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，只管即便蔓延手臂、膊头和背部，蔓延举措维持10～15秒，然后逐渐放松，再一再整个举措。

　　· 曲背部掌上压

　　姿势类似平常掌上压，差此外是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支持地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压举措。仔细维持腰部成微弯，每次举措维持10秒，然后重做一次，但牢记要按自己手段而为。

公然你的性嗜好，快来测试一下吧。

　　谜底：

　　理会选择A的人

　　对照害臊被动，正视做爱时的空气，同伙必要用温柔的手腕，可能是鲜花，和喷香喷喷的喷香水攻势，左右开弓，才华挑动性兴奋。

　　理会选择B的人

　　对性充塞好奇心，好玩希奇的都有乐趣，也有进修精神。勇于考试测验各类不会危险身材的新幻术，陈旧见解的举措，会令你越来越冷感。

　　理会选择C的人

　　大略来说，你生成是个闷骚的「性」动物。在沉着理智的外貌下，呵护你热爱狂野性举动的真脸孔，你最爱在情人脖子和身上「种草莓」。

　　理会选择D的人

　　有潜能使用皮鞭、滴烛炬来助性，偏好八怪七喇的性举动，请要仔细使用安适，警惕玩得过火。

(责任编辑：清风隐影)