龟头增大SIZE磨炼法

龟头的尺寸，是另一个男士们在阴茎增添打算里对照体谅的方面。良多男士看到了大的，康健的，与他们自己徐徐增大的阴茎受室的龟头。一样寻常情形下，在长度和粗度操练里龟头也会徐徐随着长大，但一些男士但愿获得更大的龟头，与阴茎躯干相受室。

     龟头增大操练

　　龟头操练是这个操练打算的补充部分，是专门为那些想增大龟头的男士筹备的。仔细，这些操练没有经由普及的验证，它们是一些操练者供应的要领。

　　当你做龟头操练的时辰，不要影响你的其他操练打算，由于这只是一个补充的可练可不练的操练。要是你已经完成了首要的操练打算，已经经由冷却历程了，你可以不先做热敷就做龟头操练。要是你还在操练打算里，你可以把它插手你的一般操练打算里。但不要让它影响你的一般操练打算，要是你天天做正常的操练一次，你就可以隔天做龟头操练。要是你仅仅只想增大龟头，你就可以把它布置到一般的操练打算里。

　　方针 : 天天完成 PC 肌操练！

　　龟头增大操练

　　操练 :

　　用手握住阴茎，摆布手都可以，但拇指和食指形成的环要在阴茎根部，小指在最外部。先握紧拇指和食指形成的环，被挤向龟头。这时手掌不要动，中指施加压力（ 5 秒后），然后无名指施加压力（ 5 秒后），末了小指施加压力（ 5 秒后），在这个历程中，前面的手指不要放松。一再做 5 次。如认为不适或痛楚悲伤，连忙遏制。

(责任编辑：清风隐影)