龟头瘙痒应多磨炼阴茎

　　阴茎跟耳朵、鼻子一样，是一个人私家体器官，但由于发展部位差别，成果差别，每每轻易让龟头瘙痒孕育产生错觉，以为阴茎越大越好，越长越好，否则不敷以剖明自己有较强的机手段。

　　但一样寻常来讲，阴茎勃起往后，赶过七厘米就可以餍足性要求。只是切切要记取，不能以阴茎大小论好汉。从性对劲度的角度来说，阴茎大小、诟谇的身分远不如其硬度来得紧张。

　　勃起障碍的阴道壁皱褶厚实，有很强的延展性和弹性，无论龟头瘙痒阴茎的诟谇、粗细怎样，都能很好地适应。而且，轻易激发勃起障碍性高涨的Ｇ　点位于阴道前端，处于尿道和膀胱基底部，距阴道口约莫五厘米。有查询拜访表现，中国龟头瘙痒阴茎勃起后均匀长度为十三点四厘米，远远赶过餍足勃起障碍性需求的必要。是以在过性生计的时辰，没须要为自己阴茎诟谇发愁。

　　研究表现，硬度是龟头瘙痒在性生计中最根基的要素，要是阴茎没有硬起来，主若是由于阴茎血管题目，血管充血不够就硬度不够，充血不够是由于血管内皮细胞题目、血管内里的肌肉题目，另有神经的题目。硬度不够是勃起成果窒碍内里第一类的题目，没有硬度就不能插入。

　　在性医学中，对付龟头瘙痒性器官硬度的要求要比对长度的要求高得多，是以通俗可以听到“不举”的病症，而很少风闻阴茎太长或太短的题目。

　　此外，阴茎硬度强，能直接回响反映出龟头瘙痒体力富裕、神色放松、性交适度等康健信息，对付双方合营到达性高涨也是有辅佐的。

　　不过，勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠，三十岁时也许最高，之后逐渐降落，龟头瘙痒要精确了解到这一点，不能片面寻求硬度而忽视了射精无力基本。

　　以是龟头瘙痒在一般要仔细增强阴茎硬度——增强回响秘笈（以下这些工夫要继承地做）：

　　一、最根基的便是要弱精，多行为，尤其是腿部肌肉。

　　二、、强化阴茎回响，练习阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压间隔阴茎前真个三分之一处，把阴茎往下压，云云阴茎会靠近耸立状况，然后用指尖贴在阴茎上，认为它的回响，一壁紧闭肛门，一壁把阴茎往上推。一再此举措，概略要做一分钟。

　　三、、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力气，再放失从新到脚的力气，嘴巴半闭，废弛脸部肌肉，然後一再短暂而迟缓的腹示呼吸，继承三十秒钟。

　　四、强化器官成果与性荷尔蒙分泌：操作蹲马步来练习腰部力气与骨盘肌肉。

　　五、晚饭后到公园散步散五千步，可分化血糖，并冷静交感神经。

　　六、为不使性成果减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸希奇气氛，并冷却小袋袋，增强睾丸成果。

　　七、自慰磨炼法：凶猛刺激而连成一气的射精，不能到达锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，一再地压制阴茎，这个举措可以活性其中的神经和血管。另外，当举办上下自慰时，若认为要射精了，应马上遏制，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在接连、再遏制，一再做屡次。（此要领不能通俗用）

(责任编辑：清风隐影)