胡萝卜 宝宝不能吃太多

　　一样寻常来说，宝宝出生４－６个月后，由于消化成果的完美，妈妈就可觉得其添加辅食了。胡萝卜泥固然是很紧张的一种辅食。

　　胡萝卜营养代价很高，含有厚实的胡萝卜素，在蔬菜中首屈一指。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可改变为维生素Ａ并供人体操作，正凡人寻常所必要的维生素Ａ有７０％是由胡萝卜素改变而来的。

　　维生素Ａ在皮肤和黏膜的完备性，进步免疫成果，灌注贯注呼吸道、泌尿体系传染，促进小儿发展发育，参预视网膜中感光物质的形成方面，具有紧张浸染。

　　当妈妈的可以这样做：

　　１、将胡萝卜洗干净后，去皮及中心的硬心，切成小块，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加少许糖或盐，调入奶糕或米糊同食。

　　２、将胡萝卜炒肉，然后放入榨汁机打成泥状，还可适量插手鱼汤之类。味道好，营养也厚实。

　　３、将希奇胡萝卜洗干净，用榨汁机打成泥状。有的妈妈以为，既然胡萝卜营养厚实，孩子又爱吃，那就给他吃大量的胡萝卜好啦。

　　不过，你知道吗，胡萝卜吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，要是在短时刻内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素Ａ，多余的胡萝卜素就会跟着血液流到满身遍地，这时小儿可呈现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染（但巩膜、黏膜无黄染，这一点与肝炎引起的黄疸不一样），但无其他症状。主要者黄染部位可广泛满身，同时宝宝也许呈现恶心、呕吐、食欲不振、满身乏力等症状。有些孩子会呈现中医所说的“上火”默示，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不过，要是宝宝呈现高胡萝卜素血症，妈妈也不必过分求助。由于只要停吃胡萝卜几天，宝宝的皮肤黄色就会褪去。固然啦，终究高胡萝卜素血症是个病理历程，要是宝宝真有这种情形呈现，妈妈就不要给宝宝继承地大量食用胡萝卜了。

(责任编辑：清风隐影)