孩子辅食添加要讲原理

　　孩子的康健（康健食物）是父母们最体谅的题目，而营养是康健的基本，早期营养（营养食物）投入对孩子生平的康健都至关紧张。为此，在今年“六一节”前由北京妇产病院北京妇幼阴茎折断院主理、雀巢公司协办，连系１８个区县妇幼阴茎折断（阴茎折断食物）机构开展了“北京市巧妈咪壮宝宝”征文、演讲及“我为宝宝（宝宝食物）做辅食”评选、交换勾当。

　　中国疾病节制中央妇儿阴茎折断中央儿童（儿童食物）卫生阴茎折断部主任王惠姗、都城儿科研究所副甜头滕红红、北京妇幼阴茎折断院阴茎折断部副主任陈欣欣、北京妇产病院照顾护士部主任王立新、北京妇产病院儿科主任张巍肩负认真勾当的专家和评委。

　　专家现场解答了“宝宝几个月起头加辅食？”、“差别月龄、差别春秋的孩子应该吃什么？”、“怎样选择食物、若何精确建造？”等家长们最急需办理的题目。同时，专家们对获奖的辅食都逐一做了点评。

　　从中我们拔取了一些这次勾当中的获奖征文和辅食来刊登，并但愿专题中的内容能给有必要的父母们一些启发和辅佐。

　　１、为什么给婴儿（婴儿食物）添加辅食很紧张？

　　·补充母乳营养素的不敷：补充营养，增补母乳的不敷；变化阴茎延长结构，减慢胃肠蠕动，增进奶的领受。

　　·阐扬潜能：不实时添加泥糊状食品会按捺孩子发展潜能的阐扬。

　　·磨炼成果：咀嚼手段，胃肠蠕脱手段、消化酶活性等胃肠道的消化和领受成果。

　　·学吃的关键期：４－６个月是学吃泥糊状食物的关键春秋；７－９个月是进修咀嚼的关键春秋。

　　·生理之需：学吃泥糊状食物是婴儿淘汰对母亲依靠的起头，也是精神断奶的起头。

　　·启智之需：来悔改食品的味觉、嗅觉、视觉、触觉等多种刺激可以促进婴儿感知觉和行为的成长。

　　２、添加辅食时刻要恰当

　　婴儿起头添加辅食的相宜时刻是４￣６个月，过早或过晚添加辅食对婴儿都是有害的。

　　过早添加辅食，因为婴儿的消化体系未成熟、酶的活性低、消化、领受成果较差，会增进婴儿患腹泻的伤害。

　　过晚添加辅食，因为营养摄入不敷，会导致发展迟缓、营养不良、微量元素缺乏等，还也许使孩子偏食、挑食；另外，婴儿因为咀嚼练习短缺，还会影响口腔发育，导致发音不清。●辅食添加原则———循规蹈矩

　　·从一种到多种：最初给婴儿添加的泥糊状食品可选用米粉，这是最不易引起过敏的食品。加喂第一种新食品后要仔细不雅察看孩子食欲是否正常、有无腹泻和过敏；要是统统正常，在喂同一食品３－５天后，可以添加第二种食品。

　　·从少量到大批：从少量起头，如１小勺，然后按照婴儿消化、领受情形和营养需求徐徐增进辅食量。

　　·从稀到稠：譬喻谷类，米汤→稀粥→稠粥→软饭。

　　·从细到粗：指食品颗粒由小变大的历程，譬喻，菜泥→菜末→碎菜。

　　·少盐不甜，忌油腻：孩子半岁前辅食中不要加盐，只管即便淘汰在孩子的食品中加糖，不要给婴儿吃油炸食品。

(责任编辑：清风隐影)