过量吃甜食 宝宝易缺钙

　　变乱回放

　　即日，英国一项关于婴儿的食物查询拜访表现，美国亨氏公司旗下多款产品饱和脂肪、盐分和糖分含量过高，乃至赶过一些传统意义上的垃圾食物，对儿童身材康健也许造成很大威胁。

　　记者在首都几家超市的婴儿食物货架上，均发了然亨氏婴儿米粉，而且品种很多，是婴儿米粉市场的主流产品。除了亨氏米粉，对照常见的另有雀巢、嘉宝、贝因美等品牌。

　　几位遴选米粉的家长向记者先容，此刻的婴儿米粉普遍对照甜，由于孩子都爱吃甜米粉，“亨氏米粉着实还不算最甜的。”而专家指出，此刻的婴儿辅食确实存在含糖量较高的题目。由于孩子多半偏心甜食，而厂家每每为了迎合孩子的快乐喜好增进含糖量。不过，常吃过甜的辅食对孩子的身材害处很大。

　　北京东四妇产病院儿科主治医师付小青暗示，宝宝天天除了摄入食品本身固有的天然糖以外，更多的糖来历于各类食物中的添加糖，也恰是这些酬报添加到食物中的糖直接威胁着孩子的康健。

　　首先，糖摄入过量会增进孩子蛀牙的机遇，而且大量果糖在肝脏中代谢为脂肪，致使孩子因热量过剩、体重随之上升而变成小胖墩；其次，要是宝宝过量吃甜食，会使体液由弱碱性变成弱酸性，为了维持人体底细况的酸碱平衡，就必需动用体内的钙、镁、钠等碱性物质来中和，从而耗损大量钙质，导致骨骼因缺钙而呈现骨质松散，主要者可引起佝偻病；此外，通俗吃含糖量高的食物会使孩子味觉产生变化，对口味平淡的食物失踪去乐趣，必需吃那些口味浓重的食品，这样宝宝就越来越离不开甜食，患上甜食依靠症，是以养成挑食偏食的坏风俗。

　　付小青提示家长，在为宝宝遴选辅食或断奶食物时必然要仔细食物包装上的含糖量，只管即便为宝宝遴选含糖量低的食物。在家廉价辅食时也不要添加糖分，由于苹果泥、土豆泥里本身含有天然糖，切切不要为了宝宝爱吃甜食就往里加糖，这样反而侵害孩子的康健。

(责任编辑：清风隐影)