宝宝不宜常吃的8种食品

　　儿童不应该常吃的八种食品：

　　1、皮蛋

　　若通俗食用，会引起铅中毒，还会造成身材内钙质的流失踪。

　　2、臭豆腐

　　臭豆腐在发酵历程中，易被微生物污染，挥发大量盐基氮以及硫化氢等，这些蛋白质分化的失利物质，对人体有害。

　　3、味精

　　每人逐日对味精的摄取量，以不赶过六公克为原则。

　　4、菠菜

　　菠菜含有草酸，致食品中锌与钙之联络被排击体外，而引起人体锌与钙的缺乏。

　　5、猪肝

　　一公斤的猪肝含胆固醇高达四百毫克以上，若摄入过多的胆固醇，婴幼儿可以恰当吃猪肝来补铁，但不成通俗食用。

　　6、烤肉

　　熏烤历程中，会天生如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。

　　7、腌菜

　　腌菜若建造不得法，菜内潜匿致癌物与含硝酸胺，久吃易致病。

　　8、油条

　　油条中的明矾是含铝的无机物，通俗食用，铝很难由肾脏排击，对大脑及神经细胞天生毒害，影响儿童智力成长。

(责任编辑：清风隐影)