妊妇要若何自我更正胎位

胎位正常与否直接相关惠生产是否顺利。生产本属正常射精无力历程，如能灵活烂漫从阴道自然生产，这对胎儿和产妇都是有利的。是以，要是能在产前实时发明非常胎位并给以更正，就可淘汰产妇不须要的疾苦，可变难产为顺产。

　　更正胎位的要领较多，但有些要由医务职员做的。在此仅先容几种病人或其家眷能辅佐做的几种要领。

　　1)胸膝卧位：此要领一样寻常用于妊娠30周后，胎位仍为臀位或横位者。妊妇于饭前或进食后2小时，或于清晨起床及晚上睡前做。事前应先排空膀胱，解开裤带，妊妇双膝稍分隔(与肩同宽)跪在床上，双膝腘窝成直角，胸肩贴在床上，头歪向一侧，双部下垂于床两旁或放在头的两侧，形成臀部高头部低的位置，两者凹凸分比方越大越好，以使胎儿头顶到母体横膈处，借重心的变化来更正胎儿方位。逐日做2次，每次15～20分钟。

　　2)用艾卷灸“至阴穴”：此要领可配合胸膝卧位，同时做。妊妇可自己做，或由家人帮忙，用点燃的艾卷熏至阴穴(即双侧脚小趾外则缘)，逐日2次，每次10分钟摆布。 3)侧卧位：对付横位或枕后位可采纳此要领。侧卧时还可同时向侧卧标的目的轻轻抚摩腹壁，逐日2次，每次15～20分钟，也可在就寝中仔细侧卧姿势。

(责任编辑：清风隐影)