孕期吃巧克力对胎儿的影响

芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文暗示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子对比，那些按期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境孕育产生的惊骇感较少。

　　赫尔辛基大学的科学家让300名妊妇记录她们的巧克力斲丧量与压力水平，功效发明：一般食用巧克力对胎儿的举动会孕育产生积极影响。

　　呈报此外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会孕育产生更多好的举动回响。

　　芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的耗损量、婴儿举动，是否还与其余身分有接洽相关。他们预测他们所不都雅察到的影响，源于巧克力中与积极举动有关的化学因素，而这些化学因素是经由过程子宫转达给胎儿的。

　　那么，孕期妇女多吃什么食品好？

　　有身的妇女与一样寻常妇女差别，她的身材代谢产生了光鲜较着的厘革。胎儿所必要的统统营养素，皆由母体供给。以是，此时期的营养状态不只对灌注贯注母亲身己的血虚、妊娠中毒症有关，而且对胎儿发展发育、脑构造的成熟及智力发育均有很是紧张的浸染。要是妊妇营养不良，就也许使胎儿中途短命，可能早产、天赋畸形等。孕期妇女必要供给充沛的蛋白质，以保证胎儿发展发育构成构造以及母体子宫、乳房和胎盘的发育；供给充沛的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育精采；还必要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性血虚，也有助于胎儿的发展发育。妊妇应按照差别射精无力时代分袂选食差别食品。

　　1、有身初期（前3个月）

　　此时期胎儿发展慢，各营养必要与孕期前基真不异。如有恶心、呕吐回响，就只管即便适应妊妇的，胃口，供给妊妇喜欢的食品。为减轻呕吐回响，可供给较干的食品，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐主要的，多吃些蔬菜、生果等偏碱性食品，以防酸中毒。

　　2、有身中期（4-7个月）

　　此时期胎儿发展发育快，故应多供给营养厚实的食品，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、生果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、生果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。

　　3、有身末期（末了2个月）

　　胎儿发展更快，且胎儿体内贮存的营养素在此时期最多，故妊妇伙食中必需富含各类营养素，保证胎儿迅速发展的必要。应增进食品品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食物及蔬菜、生果，公道搭配做到食品多样化，以扩大营养向来历。要是妊妇下肢呈现浮肿征象，则应选用低盐阴茎延长，供给充沛的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

(责任编辑：清风隐影)