测试：你贫窭维生素吗？

很多人补充维生素纯属跟风主义，根柢不知道自身是否贫窭维生素，盲目的补充，偶尔缺傲幽反而没补，而不缺的却过剩了，下面的小测试有助于你检测自身是否存在贫窭维生素的隐患。

　　一、指甲呈现深刻较着的白线，头发枯干，皮肤粗拙，影象力减退，神色浮躁及失踪眠。

　　也许缺乏维生素A

　　二、对外界刺激对照敏感，小腿有间歇性的酸痛。

　　也许缺乏维生素B1

　　三、嘴角割裂靡烂，呈现各类皮肤性疾病，四肢行为有灼热认为，对光有太过敏感的回响。

　　也许缺乏维生素B2

　　四、舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情感消沉。

　　也许缺乏维生素B3

　　五、舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。

　　也许缺乏维生素B6

　　六、步履易失踪平衡，身材时有间歇性不定位置痛苦，手指及脚趾酸痛。

　　也许缺乏维生素B12

　　七、伤口不易愈合，衰弱，牙齿出血，舌苔厚重。

　　也许缺乏维生素C要是发明有上述征象，最好就教医生，而不要擅自服用维生素。

(责任编辑：清风隐影)