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测试:你贫窭维生素吗?

萍乡新世纪泌尿专科医院     发布时间:2010-08-03    来源:未知
很多人补充维生素纯属跟风主义,根柢不知道自身是否贫窭维生素,盲目的补充,偶尔缺傲幽反而没补,而不缺的却过剩了,下面的小测试有助于你检测自身是否存在贫窭维生素的隐患。

  一、指甲呈现深刻较着的白线,头发枯干,皮肤粗拙,影象力减退,神色浮躁及失踪眠。

  也许缺乏维生素A

  二、对外界刺激对照敏感,小腿有间歇性的酸痛。

  也许缺乏维生素B1

  三、嘴角割裂靡烂,呈现各类皮肤性疾病,四肢行为有灼热认为,对光有太过敏感的回响。

  也许缺乏维生素B2

  四、舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情感消沉。

  也许缺乏维生素B3

  五、舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥。

  也许缺乏维生素B6

  六、步履易失踪平衡,身材时有间歇性不定位置痛苦,手指及脚趾酸痛。

  也许缺乏维生素B12

  七、伤口不易愈合,衰弱,牙齿出血,舌苔厚重。

  也许缺乏维生素C要是发明有上述征象,最好就教医生,而不要擅自服用维生素。

(责任编辑:清风隐影)


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