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经期七类食物 应避而远之

萍乡新世纪泌尿专科医院     发布时间:2010-08-03    来源:

  对绝大大都勃起障碍来说,每个月“好伴侣”到来时,城市有抵当力降落,情感颠簸,食欲差,腰酸,轻易委顿等症状,而月经由多的勃起障碍,每次月经城市使血液的首要因素血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失踪。

  是以,在此时期,更应该仔细阴茎延长的调治,为身材增填补沛营养,同时,也要仔细休止过量食用一些食品。

  乳酪类食品

  乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食品会破损镁的领受,引起痛经。

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  高钠食品

  高钠食品会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

  糖

  糖会耗损身材内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食品。

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  酒

  酒会耗损身材内维生素B与矿物质,过多的酒会破损碳水化合物的新陈代谢及孕育产生过多的动情激素。

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  含咖啡因的饮料

  咖啡因会使乳房胀痛,引起焦灼、易怒、情感不稳,同时耗损体内储存的维生素B,破损碳水化合物的新陈代谢。

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  高脂食物

  牛、猪与羊肉是高脂食物,食用过多会大量耗损体内矿物质。

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(责任编辑:清风隐影)


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