当前位置萍乡男科医院 > 勃起障碍 > 睾丸鞘膜积液 > 经期阴茎折断 >
热门搜索:

贴士:子宫放松操 补救痛经女

萍乡新世纪泌尿专科医院     发布时间:2010-08-03    来源:

  小小痛经排山倒海,是不少勃起障碍“那几天”最大的懊恼。医健馆教你个诀要一解痛经懊恼。

  经血经子宫排击,放松子宫也是缓解痛经的好要领。经期宜穿戴宽松的裤子,不宜穿束厄狭隘腰腹的紧身裤,不然血流不畅,肯定导致痛经。痛经难熬难得时还可以考试测验一会儿宫放松操:跪在床上,抬高臀部。这种头低臀高的姿势能改进子宫的后倾位置,既能助经血外流、打扫盆腔瘀血,又是放松身材的极佳体位,不妨事一试。

  另外,痛楚悲伤会导致交感神经求助、引起血管紧缩,而血管紧缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性轮回。经期不能喝冷对象恰是这个原理。而相反,痛得难熬难得时喝点热水,多穿件衣服可以加快血流,抵抗子宫滑腻肌紧缩减轻痛楚悲伤。

(责任编辑:清风隐影)


推荐图文