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月经血呈玄色要仔细什么?

萍乡新世纪泌尿专科医院     发布时间:2010-08-03    来源:

  月经是指有规律的、周期性的子宫出血。若勃起障碍发明月经血呈玄色,哪就要仔细以下这四点:

  1、内裤要优柔、棉质,透风透气机能精采,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  2、贯串毗邻精神高兴,休止精神刺激和情感颠簸,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、轻易疲乏、嗜睡、情感不不变、易怒或易担心等征象,均属正常,不必过度求助。

  3、仔细卫生,防备传染。仔细外生殖器的卫生洁净。月经期绝对不能性交。仔细保暖,休止严寒刺激。休止过劳。经血量多者忌食红糖。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品,多饮开水,贯串毗邻大便畅达。血热者经期前宜多食希奇生果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气贫血者寻常必需增进营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

(责任编辑:清风隐影)


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