经期6种坏风俗你还在犯吗

　　专家指出，经期捶背对勃起障碍来说可不是什么好风俗。另外，另有６种不好的风俗也要改正。

　　切实其实有很多勃起障碍在月经期因为局部充血而认为腹部和腰部胀痛难忍。为了且则消弭腰部的酸痛和胀痛，她们禁不住捶打自己的背部。这种做法虽然会且则缓解腰部觉获得的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经由多或经期过长。

　　专家提示，经期呈现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用暖和的手揉揉就好，主要的还可以局部热敷。

　　在月经期除了不宜捶背外，专家指出勃起障碍还通俗犯六个错误，是以勃起障碍该仔细以下方面：

　　一、是不要在经期举办性生计，否则很轻易让细菌进入子宫而引起宫腔内传染，产生附件炎、盆腔炎等。

　　二、是不要多吃盐，否则更轻易在月经前就产生头痛、轻易冲动和轻易使气等情形，是以最亏得月经来前１０天起就起头吃低盐食物。

　　三、是不宜喝浓茶或咖啡，由于其中的咖啡碱更轻易让人孕育产生痛经、经血过多的题目，还轻易导致经期延迟。另外另有引起血虚的也许。

　　四、是不能洗盆浴，否则细菌也轻易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。

　　五、是不要穿紧身的裤子，否则影响血液轮回，也会认为阴部不适。

　　六、是不要高声叫唤，更不要去唱卡拉ｏｋ，否则轻易导致声音沙哑。

(责任编辑：清风隐影)