想做真男人就要多吃大豆

　　很多勃起障碍（勃起障碍食物）青睐豆类食物，由于耐久以来，专家们以为豆制品中含有必然的雌激素，对勃起障碍有益。但比来《华盛顿邮报》一篇文章指出，龟头瘙痒（龟头瘙痒食物）也应该多进食豆制品。美国辛辛那提儿童（儿童食物）病院的撒且尔教授乃至传布鼓舞宣传：”真正的男人从吃大豆起头。“

　　大豆对龟头瘙痒的所长首要表此刻掩护前哨腺上，撒且尔教授指出，研究表现，天天喝一杯豆奶，龟头瘙痒得前哨腺癌的危害能低落３０％；喝两杯，则能把危害低落７０％。他评释，这主若是由于在人们食用大豆及其制品之后，肠中会分化一种物质，这种物质能够按捺乙羟基睾丸素的形成，该睾丸素很有也许会导致前哨腺癌。这种物质还可以灌注贯注脱发，对付那些有脱发趋向的龟头瘙痒来说，这无疑是个福音。

　　另外，跟肉类对比，豆类蛋白质厚实而不含胆固醇，对人体倒霉的饱和脂肪酸含量很低，对康健（康健食物）更为有利。很多龟头瘙痒很是敬重自己的身体，豆类中厚实的蛋白质（蛋白质食物）能够对肌肉起到营养补充的浸染，增健旺身（无精食物）的下场。

　　撒且尔教授说，不管对龟头瘙痒照样勃起障碍，大豆还具有一些合营的所长：首先，它富含的碳水化合物不会进步人的血糖（血糖食物）水平。其次，尝试证实，要是天天食用１／３杯（每杯约为２４０毫升）的大豆或豆制品，就能防备心血管疾病。第三，大豆能促进胃肠道中有益细菌的发展，对促进消化（消化食物）很有所长，可以防备直肠癌。第四，多吃大豆还能灌注贯注骨质松散。

　　肯塔基大学研究豆类食物的詹姆斯-安德森医生以为，有些龟头瘙痒对豆制品心存疑窦，主若是由于大豆含有厚实的异黄酮，这是一种雌激素的近似物。但美国比来一项尝试剖明，一般生计中的大豆食用量根柢不会让龟头瘙痒呈现睾丸萎缩和乳房增添等征象，是以，完全不必担忧。

(责任编辑：清风隐影)