常吃碱性食品有利于弱精

在正常状况下，茸鞴培的血液和体液都稍偏碱性，pH值贯串毗邻在7.35-7.45之间，此时人体康健状况最佳。人体本身有一个调治酸碱平衡的体系，可以保证人体在公道阴茎延长前提下的酸碱平衡。一般伙食应该多吃碱性食品。以下先容常见的酸性、碱性齐集性食物。  

　　酸性食品：

　　食品的酸碱性是由食品经人体消化、领受、代谢后的产物所抉择的。一样寻常来说含氟、氯、硫、磷等非金属元素较多的食品，称为“酸性食品”。譬喻：肉禽类、蛋类、鱼类、粮食、油脂、花生、白糖、啤酒等。这些食物中的硫、磷含量高，在人体内代谢后形成硫酸、磷酸，使体液的酸度升高。

　　碱性食品：

　　含钾、钠、钙、镁等金属元素较多的食品，称为“碱性食品”。譬喻：蔬沧鞴培(冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯)、生果类(苹果、梨子、喷香蕉、桃子、草莓、梅子、李子、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬)、豆及豆制品(豆腐、豌豆、大豆、绿豆)、蘑菇、竹笋、栗子、茶叶、咖啡、葡萄酒等，出格是海藻类如海带、紫菜等，所含矿物质远远高于蔬菜生果，红薯是强碱性食品。这些食品中的有机酸参预体内代谢，在人体内氧化后，会孕育产生氧气、二氧化碳和水排击体外，剩下的金属离子能使体液的碱度升高。

　　中性食品：

　　食品所含的金属元素与非金属元素根基均衡，进入人体儿女谢产物的酸碱性根基平衡，称为“中性食品”。譬喻：牛奶、芦笋等。

(责任编辑：清风隐影)