喷香蕉醋弱精法轻松瘦

　　风靡日本的弱精新法，喷香蕉＋醋＋黑糖的组合，让你轻松享“瘦”。与其单吃希奇喷香蕉，倒不如以喷香蕉醋来摄取，让身材的领受率更为进步。由于喷香蕉和黑糖中所含的各类有效成份，藉由浸泡在醋中消融出来，并且也有醋本身的有效成份，让喷香蕉醋摇身一变为超级饮料。

　　藉由“柠檬酸轮回”阐扬不发胖和瘦身浸染

　　当醋中所含的“醋酸”、“柠檬酸”、“苹果酸”进到人体内，就会产生“柠檬酸轮回”浸染。柠檬酸轮回便是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分化，转化成能量的浸染。

　　纵然吃了高热量的食品，脂肪等不单不轻易囤积在体内，另有分化体内脂肪的浸染。　柠檬酸轮回会由于喷香蕉中所含的葡萄糖而更为活化。以是，使柠檬酸轮回阐扬最大功能，值得收藏的饮品便是喷香蕉醋！

　　为什么必然要用黑糖？黑糖由于精辟程度不高，有良多杂质而颜色较深，但却有良多的矿物质。中医以为，黑糖性温，能散寒活血、健脾解痛，具有很高的疗效。

　　１、均衡的钙和镁。

　　钙不但能强化骨骼，还可以维持心脏规律的跳动、促进唾液和胃液的分泌、稳定心神的浸染。可是，要是钙摄取过量，就会沉积在血管壁，引策动脉硬化的伤害，而镁可以按捺体内太过领受钙。

　　含有钙和镁两种营养素的黑糖，可说是最得当的食材。每１００ｇ黑糖的首要营养热量３６５卡　钙４６４ｍｇ　镁８５ｍｇ　钾４５３ｍｇ　锌０.３ｍｇ

　　２、不成或缺的微量元素…锌。

　　锌多存在于海鲜或肉类中，但黑糖所含的锌也不少。锌是人体不成或缺的微量元素，由于良多细胞和构造代谢不成缺傲幽酵素，都把锌当作必需成份。锌具有加速生长、按捺失发、使伤口早愈、维持味觉和嗅觉正常等浸染，还可以进步免疫力，防备感冒等。

　　３、钾含量逾越其他糖类。

　　黑糖的钾含量，竟是白砂糖的４００多倍！白砂糖等糖类是由黑糖精制而来，可是在精制时，黑糖中所含的厚实矿物质也随着消散踪了。钾有降血压的浸染和防备夏季委顿、消浮肿、辅佐肠胃蠕动、促进排便的浸染。

　　天天３汤匙…就这么大略瘦！喷香蕉醋真好喝！天天３汤匙，可直接喝或稀释，乃至应用在一般阴茎延长中，要领大略又风趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下失！

　　听说，在日本就有良多人由于喝了喷香蕉醋，体重在２个月急瘦８ｋｇ，体脂肪也少了７％，乃至胆固醇值也规复正常呢！

　　喷香蕉醋根基饮用法Ｐｏｉｎｔ１　天天饮用３汤匙喷香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各１汤匙，顺便吃腌渍过的喷香蕉。

　　Ｐｏｉｎｔ２　可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人提议饭后１０分钟再饮用较好。

　　Ｐｏｉｎｔ３喷香蕉醋：水＝１：１０的比例，装进保温瓶中，可当行为时的饮用水，淡淡的微酸，近似行为饮料的口感，可补充矿物质、糖份、氨基酸，迅速回覆委顿。

　　喷香蕉醋的进阶用法　喷香蕉醋可以饮用外，加在食品中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、羹面、炖煮的蔬菜或肉类等。　也可当沙拉、烤鱼的酱料，适口又能让食品中的营养阐扬加乘下场。

　　例：１汤匙喷香蕉醋＋１杯牛奶，口感近似优酪乳。１汤匙喷香蕉醋＋１杯豆浆，使浓烈的豆浆变清新了！

　　只要５分钟…喷香蕉醋就完成啦！

　　喷香蕉醋的原料、建造都很大略，不赶过５分钟就能完成，很有成绩感喔！原料：喷香蕉１００ｇ＋黑糖１００ｇ＋生果醋２００ｍｌ１根中等剥皮喷香蕉约为１００ｇ，若小一点，则必要１.５根。

　　使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以，但其中黑糖所含的矿物质、有机物最多。虽然生果醋和喷香蕉最麻吉，但只若是酿造醋制成的米醋、黑醋…任何醋也都可以。