对肥胖有怪异下场的食疗方

　　跟着生计水平的进步，肥胖的人群也在增进，着实有良多食疗方敷衍肥胖有怪异的下场，不妨事自己试一试，让自己规复苗条。

　　方1 、萝卜冬瓜羹

　　组成：萝卜、250克，冬瓜250克。

　　用法：将上述用料洗净后切成小块，插手适量的水煮熟后食用。

　　功能：健脾消食。

　　主治：肥胖病，体型肥胖，食后腹胀，痰多，少气懒言，四肢乏力。

　　方2 、莲子龙眼粥

　　组成：莲芋50克，桂圆肉30克，冰糖适量。

　　用法：将莲子去皮属意，磨成粉后用水调成糊状，放人沸水中，同时放人桂圆肉、冰糖，煮成粥。每晚临睡前食l小碗。

　　功能：补益心肾。

　　主治：肥胖病，体态臃肿，神疲钝力，午后嗜睡，少气懒言，痰多，大便溏薄。

　　方3 、萝卜冬瓜粥

　　组成：萝卜、250克，冬瓜250克，粳米100克。

　　用法：将上述用料一同插手适量的水后煮成粥。

　　功能：健脾消食。

　　主治：肥胖病，症状同方l。

　　方4 、白茯苓粥

　　组成：白茯苓粉15克，粳米100克，味精、食盐、胡椒粉适量。

　　用法：前二味加水适量，熬至米烂。食用时放人味精、盐、胡椒粉。

　　功能：健脾利湿。

　　主治：肥胖病，体态肥胖，体倦无力，心悸，痰多，身材困重，行走不便，胃纳不佳者。

　　方5 、胡萝卜苹果汁

　　组成：胡萝卜4个，苹果1/2个，甜菜1个，生姜1片。

　　用法：上述用料洗净后一同放人榨汁机中压迫汁液饮用。

　　功能：健脾祛湿。

　　主治：肥胖病，体态肥胖，纳食不馨，体虚乏力，嗜睡多梦。

(责任编辑：清风隐影)