陈慧琳不节食的快速弱精要领

　　谁说弱精必然要狠狠的要求自己不能吃对象，狠狠的饿着自己呢？着实不然，一些好的弱精要领不只能让你享受美食，更能让你康健瘦身。

　　陈慧琳的瘦身心得：

　　１、无论何时我想我就刷牙。我喜欢希奇、有薄荷味的认为，那样不会让我的牙齿有甜甜的认为。我乃至不介意在办公室的卫生间刷牙，接管别人的凝视。

　　２、只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食品。

　　３、在我的包里、车里和书桌里都备有康健的小吃，比如一根喷香蕉，几个橘子等。要是我饿了，我会吃一些，那会让我精力富裕。

　　４、考试测验新的食品。这个周末发明我真的喜欢吃生菠菜。我喜欢考试测验各类对象让我的阴茎延长厚实、康健。

　　５、我胪列了悉数我想瘦身的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时辰的照片放在房间各个角落。

　　６、穿紧身衣服。我穿紧身的牛仔裤，以是当我认为胖时就不再吃了，这对我很有用。

　　７、每周都去食物杂货店，储蓄一些康健的食品。要是你筹备得充足丰裕，那么这周你会很乐成的。

　　８、设一些小方针，给自己一些有新意的嘉奖。当我完成方针的百分之十后，我就会去修一次脚趾甲。

　　９、我不把什么对象都塞进嘴里，除非我写下的食物而且可以评释为什么要吃的。

　　１０、不要不用饭。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无控制的吃巧克力。

(责任编辑：清风隐影)