推拿精油 10分钟瘦脸法

美容师王丹出格举荐了一套“瘦脸操”，天天只要花10分钟，给脸部做做推拿就成。  

　　　受访：王丹，军区总皮肤科激光中央高级美容技师。善于皮肤修护治疗，错误纹眉的改削及治疗，以及睑黄疣的激光治疗。专家门诊：周一至周五。

　　北京军区总病院激光美容中央王丹技师出格举荐了一套“瘦脸操”，天天只要花10分钟，给脸部做做推拿就成。

　　在做推拿之前，最好先遴选一种得当自己肤质、具有紧肤功能的，配合推拿，精油的浸染可以获得丰裕阐扬。而且精油类产品比膏状或霜类的产品下场会更好。

　　下面就随着王丹一路做10分钟“瘦脸操”吧!记取推拿时伎俩必然要柔柔。

　　第一步先推拿脸颊，如容许以使脸部皮相更清晰。将适量的精油倒在手心上，两手轻贴增进精油的温度，并在脸上匀称散布。然后，用中心三根并拢的手指，沿下巴至太阳穴的蹊径，推拿8～10次。

　　第二步推拿眼部，由于眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和无名指由内而外埠打圈，推拿眼眶附近，持续做8～10次。

　　接下来要推拿鼻翼，同样用双手的食指和无名指，由内而外向斜上方打圈8～10次。

　　末了一步是颈部推拿。切切不要以为这一步跟瘦脸不妨，颈部肌肉要是废弛了，不单会呈现大量，而且还会让你的下颌皮相逐步消散踪，脸自然显得胖。

　　推拿颈部有两种要领：第一种是用右手由左侧锁骨逐渐轻推至左下巴，左手同样，两边各做8～10次。第二种对照伟大，照样沿着锁骨至下巴的标的目的，先用右手按住左侧颈部，然后食指和无名指把所按的皮肤撑开，同时左手在上面打圈，两侧交替做8～10次。

　　另外，多吃瘦脸也会让“瘦脸操”的下场会更好，如具有收紧皮肤、增进弹性的鱼类和豆制品，以及冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等各类蔬果。

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(责任编辑：清风隐影)