孕前龟头瘙痒绝秘食谱

　　在筹备有身前要做好几手筹备，其中一种首当其冲便是营养食补，让你更全方位的做好孕前的调养及筹备。接下来就来看看营养接连到底吧！

　　孕前龟头瘙痒绝秘食谱

　　海鲜粥（龟头瘙痒用食谱）

　　原料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。

　　调味料：盐、酒、白胡椒粉。

　　作法：白米洗净，加水熬粥。

　　虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。

　　鲑鱼、蚵洗净，去杂质。

　　待粥煮烂后，插手虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再插手调味料和匀即可。

　　功能：增进精力、作育情趣。

　　六味鸡汤（龟头瘙痒用食谱）

　　原料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。

　　调味料：盐、酒

　　作法：鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。

　　药材净水快速冲净，沥干。

　　将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮２０分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。

　　功能：改进精液淡薄、增进体力。

　　沙茶羊肉片（龟头瘙痒用食谱）

　　原料：羊肉片、沙茶酱。

　　调味料：酱油、糖、油

　　作法：油热锅，放入沙茶酱炒喷香。

　　再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。

　　功能：得当夏一般坐办公室、四肢行为酷寒、遗精、尿白的龟头瘙痒使用。

　　洋葱牛肉卷（龟头瘙痒用食谱）

　　原料：牛肉片、洋葱、韭菜。

　　调味料：胡椒粉、盐、油

　　作法：韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。

　　油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。

　　将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。

　　功能：缺乏行为、腰酸背痛、膝盖无力者合用，能壮阳补精。

(责任编辑：清风隐影)