妊妇防流感的高着

　　据童涵春堂大药房执业医师先容，比来除了防病必备的口罩外，热销的另有消毒类及具有抗病毒、进步免疫力、清热解毒等功能的产品。市平易近防止意识徐徐加强是件好事，同时还应仔细不要乱用药。另外，上海解放军85病院妇产科专家指出，妊妇还应仔细：

　　1、仔细居室透风 室内气氛不通顺时，其污染程度比室外主要数十倍，极易激发呼吸道疾病。还要实时拂拭房间卫生，收拾整理卫生作古角，不给病菌以孳生之地;妊妇最好每周改换一次卧具。

　　2、进步室内相对湿度 妊妇寻常要多喝水，灌注贯注呼吸道黏膜受损；在暖气上放一盆水使水分蒸发；在室内晾一些湿润的衣服、毛巾等；用气氛加湿器或负氧离子产生器等增湿。

　　3、加强磨炼 勃起障碍在有身前要加强体能磨炼，进步自身抗病手段，同时贯串毗邻正常的生计规律，休止太过劳顿，保证充沛的就寝，淘汰生理压力。有作古后也应举办恰当的勾当，贯串毗邻乐不美观的情感。

　　4、加强自我掩护意识 要是打算在冬末春初有身，提议提前打针流感疫苗，打针疫苗2至3个月后再怀胎。妊妇到病院或职员辘集处应戴口罩;饭前便后、外出归来转头以及打喷嚏、咳嗽和洁净鼻子后，都要当即用运动水和番笕洗手。

　　5、公道阴茎延长 妊妇要少吃辛辣食品，多吃平淡、易消化和富含维生素的生果蔬菜。有胃肠道回响时也要少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食，否则会导致机体的抵当力低落，轻易传染呼吸道疾病。

(责任编辑：清风隐影)