枸杞牛肝汤—明目有防血虚

枸杞牛肝汤-妊妇明目益精血虚

　　牛肝能补肝明目，养血；枸杞子滋阴明目，益精填髓。此菜有滋补肝肾，明目益精的功能，对血虚等症有救援治疗浸染。

　　质料：

　　牛肝100克，枸杞子30克，盐3克，味精2克，花生油25克，牛肉汤适量。

　　建造：

　　1、将牛肝洗净切块，枸杞子洗净。

　　2、锅置火上，放入花生油烧八成热，放牛肝煸炒一下。

　　3、锅洗净置火上，注入适量牛肉汤，然后放入牛肝、枸杞、盐，共煮炖至牛肝熟透，再以味精调味即成。

　　5721交情提醒，本食谱特点：肝嫩汤鲜，平淡爽口。

(责任编辑：清风隐影)