精确的睡姿有利胎儿发育

妊娠期，妊妇睡感受姿势对胎儿的发展发育有着紧张的影响。

　　胎宝宝过大不是福　胎儿的厘革

　　妊娠早期（1—3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压制或自身压制都不会很重，是以妊妇的就寝姿势可随意，主若是采纳安宁的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着对象睡觉等不良睡姿则应该改失。

　　妊娠中期（4—7个月），此期应仔细掩护腹部，休止外力的直接浸染。要是妊妇羊水过多或双胎妊娠，就要采纳侧卧位睡姿，这可以让妊妇痛快些，其余的睡姿会孕育产生压制症状。要是妊妇认为下肢綦重沉重，可采纳仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

　　妊娠晚期（8—10个月），此期的卧位尤为紧张。妊妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有紧张相关。宜采纳左侧卧位，此种卧位可更正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压制，改进血液轮回，增进对胎儿的供血量，有利于胎儿的发展发育。但不宜采纳仰卧位。由于仰卧位时，重大的子宫压制下腔静脉，使转意血量及心输出量淘汰，而呈现低血压，妊妇会认为头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面青唇白、四肢无力、出冷汗等。要是呈现上述症状，应连忙采纳左侧卧位，血压可徐徐规复正常，症状也随之消散踪。

　　孕妈咪选择精确的睡姿有利胎儿的发展发育。

(责任编辑：清风隐影)