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少女月经期的卫生阴茎折断

天天健康网     发布时间:2010-08-03    来源:

  少女月经期的卫生阴茎折断

  来月经时所用的月经带,月经垫子,专用毛巾都要勤洗勤换,并在太阳光下晒干消毒;卫生纸优柔,洁净,经由消毒而又吸水,切切不成用破布,乱纸,旧棉花。

  要贯串毗邻外阴洁净,天天用温水洗净外阴,以防经血刺激皮肤,产生湿疹。

  月经期洗浴理当洗澡或檫浴,不能坐在浴盆里,更不能坐在小河沟、水池里洗浴。洗浴用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经俄然遏制;用热水会使子宫充血,造成经血量增多。

  月经要仔细保暖,不要受凉。由于严寒刺激轻易引起子宫,盆腔内血管太过紧缩,会导致痛经或月经失踪调。

  月经期可以照常进修,但应休止强烈的体育行为,以防流血过多。一样寻常说来,经期举办一些懈弛的、行为量不大的体育行为,可以促进盆腔血液轮回,使经血畅流,要是剧烈行为,会使盆腔血液流速加快,造成经血不轻易干净,经血量增多。

  月经时期必要精神高兴,神色开畅,休止情感颠簸,担心或发性情。仔细阴茎延长,多吃蔬菜和易消化食品,不吃生冷和酸辣等刺激性食品;在月经期,铁的需求量更大,以是少女在经期应多吃些瘦肉,蛋黄以及动物的内脏如肝、心、肾,以防因缺铁引起血虚疾病。

(责任编辑:清风隐影)


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