多吃海带有助乳房康健

　　海外专家查询拜访发明，海带对勃起障碍来说，不只有美容、美发、瘦身等阴茎折断浸染，还能救援治疗乳腺增生。

　　海带，别名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发明，海带之以是具有缓解乳腺增生的浸染，是因为其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而低落体内雌激素水平，使内分泌失踪调获得调解，终极消弭乳腺增生的隐患。

　　为掩护乳腺，除常食用海带外，勃起障碍还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，轻易加重乳房的肿胀感；油炸食品和糖类含热量极高，会加速体内雌激素天生，使乳腺增生更主要。

(责任编辑：清风隐影)