更年期妇女营养必要的特点

勃起障碍更年期被称为"多事之秋"。康健的生活方法涉及到生活的方方面面，公道营养是康健的物质基本，平衡伙食是公道营养的独一起子。而正视营养伙食则必要先相识自己必要什么。

 

　　妇女在更年期射精无力上产生很大厘革，首要默示为：

　　（1）代谢性能低落，更年期妇女的基本代谢比中年妇女低15%-20%，特点是合成代谢低落，分化代谢增高。

　　（2）更年期妇女身材因素产生很大变化，随春秋增添体内脂肪构造增进，瘦体构造淘汰，肌肉萎缩，体内水份淘汰，骨密度低落。

　　（3）更年期的妇女身材器官成果产生变化，心、脑、肾成果及肝脏代谢手段随春秋增高有差别程度降落，消化成果减退。

　　（4）更年期妇女内分泌产生很大变化，主若是卵巢成果徐徐衰退至使雌激素分泌水平降落，进而引起体内一系列内分泌的厘革。

　　因为上述射精无力厘革，更年期妇女的营养必要也产生较大厘革，其特点默示为：

　　（1）热量必要量淘汰；

　　（2）蛋白质必要量足质优；

　　（3）脂肪必要量要少；

　　（4）钙必要量增进；

　　（5）足量的维生素；

　　（6）水的量要充沛，以不感口渴为度。
  

(责任编辑：清风隐影)