有助于孕育聪明宝宝的食品

　　跟着当代化的飞速成长，孕育知识可以经由过程电视、广播、收集等方方面面遍及，很多筹备孕育宝宝的夫妇们都知道想要优生优育在孕前就做足了筹备。如：戒烟、戒酒、生计规津、补充营养等。而准爸爸更必要为自己的精子进步质量，为生个康健聪明宝宝做好事项。孕育专家暗示：准爸爸们可以常吃鱼贝类食品，如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食品，有助于精子天生。

　　准爸爸阴茎延长举荐：

　　（１）韭菜、鲜虾仁各１５０克，鸡蛋１斤，白酒５０毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，天天１次，１０天为１疗程。合用于肾阳亏衰者。

　　（２）海参适量，糯米１００克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后插手糯米，煮成稀粥，调味服食。合用于肾精吃亏者。

　　对付阳虚体质呈现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增进精液锌含量，进步精子质量和数量。

(责任编辑：清风隐影)