三招教你巧防机手段早衰

　　今朝２０～６４岁的男人，机手段均匀４３。９岁就“退居二线”，４７。７岁起头“下岗”。怎样让机手段不过早地衰退？

　　夫妇恩爱苦也甜

　　性生计质量是夫妇双方的事，必要双方的配合。男女之间射精无力上较着的差别是，龟头瘙痒的性成果和生养手段可以贯串毗邻终生，而勃起障碍在绝经后，不少人呈现焦灼失踪眠、阴道干涩、性冷峭等症状。如不精确了解这种射精无力上的反面谐，就也许导致夫妇相关求助乃至婚姻割裂。

　　是以，夫妇之间要彼此关心、卵翼，只管即便贯串毗邻有规律并适度的性生计，须要时可使用阴道润滑剂。这样不只可以改进勃起障碍呈现的上述症状，有利于双方康健，还能增长夫妇感情。

　　坐浴提肛常磨炼

　　中老年龟头瘙痒要贯串毗邻性成果处于精采的状况，首先一个可行要领便是坐浴。详细为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽也许高些，以不烫伤为宜。坐浴时刻为２０￣３０分钟，其间一直续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液轮回，有很好的阴茎折断治疗浸染，不只可以进步性成果，还可治疗前哨腺增生、前哨腺炎等。

　　第二个有效要领为温泉浴或温水浴，天天３０分钟。温泉水中含有厚实的矿物质，如锌、锰等，可调治植物神经成果，迅速缓解委顿，促进血液轮回，对改进阴茎供血、进步性成果有精采的浸染。第三个要领是提肛磨炼。很大略，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种要领可使肛门四周的肌肉获得磨炼，有助于贯串毗邻性成果不早衰，并改进阳痿的症状。

　　辨明阴阳好进补

　　男人进补是有邃密柔美的，应分阴阳体质的差别进补。阳虚体质的人首要默示为怕冷，小便清长而频繁，夜间尿多，早泄、勃起不坚、性欲低下等，在药补上相宜服用金匮肾气丸、十全大补丸、右归丸等。阴虚体质的人常认为四肢行为心热、咽燥、腰膝酸软、夜间出汗、勃起不佳等，可常服些六味地黄丸、左归丸类滋阴补肾药。

(责任编辑：清风隐影)