抵抗经期综合症妙术

　　痛经：在经期前的一两天一旦认为小腹部痛楚悲伤，马上起头服用布洛芬等镇痛药，直到月经起头，要是起头后痛楚悲伤症状没有减轻，可以接连服用2-3天。 　　情感烦躁：在经期起头前的一个礼拜可以用天天多睡一个小时的时刻来休止易怒的情感。不要中断无精，行为可以舒缓神经，休止大量化学物质涌入血管让你脑子发烧。 　　月经前肥胖：受荷尔蒙厘革的影响，凡是勃起障碍排卵期（凡是为两次月经之间约15天前后）结束后身材就会呈现差别程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食品胃口大开，是以应该只管即便节制含有高钠因素的零食小吃，并大量饮水辅佐身材排击构造内的积液。 　　乳房敏感：体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会认为痛楚悲伤难忍，可以服用维他命e药片和止痛片来缓解症状。

(责任编辑：清风隐影)