男女自慰全新实录

　  因为我们大大都人都挣扎在各类阶段的自我厌烦、负面身材印象、泌尿感染和愉悦的耻辱与思疑之中，以是我提议不妨事跟自己谈一场火热的恋爱。性欲治疗的第一步，是进修怎样使自己兴奋、试探你的性抱负，并给自己丰裕的自慰和性高涨。  　　此刻，就让我带着你们一步一步循规蹈矩地相识自慰措施，这些轨范包孕：洗个痛快的澡、赏识自己的身材、为自己推拿、性器官试探，以及在镜子前面操练性交的举措。这个措施将以你抱负的情欲场景所带来的性高涨做结束。你也许想全数都做一遍，或是只遴选几个轨范来成长出属于自己的厘革、体验差此外抱负。不论你要不要使用推拿棒、人造阴唇照样其余的性玩具，反正就肆意享受吧！ 　　◆第一步：爱自己 　　此刻起头举办第一个轨范。看着镜子大声对自己说：“我爱你！”接着，微笑，说：“我爱你”，然后加上你的名字。这时你也许会感受怪怪的、欠盛情思，乃至有点愚笨，不过，请你照做便是了！ 　　每当?感受自己无法打破现状时，不妨事追念一些夸姣的年光，并给自己一个大大的拥抱，然后对着镜子说：“我便是喜欢你此刻这个样子！”要是你能继承两礼拜天天做这个大略的操练，就会起头呈现良多幸福欢愉的认为。接着，你会被它带来的舒畅鼓动，而一向举办下去。 　　◆第二步：煽情的泡澡 　　 洗浴是起头自慰的绝佳要领。一样寻常说来，浴室是家中独一能供应个人私家私密的场所，只要加点烛光，就可以把浴室变成浪漫的奥秘花园。 　　在手边安排一些自己最爱的喷香皂、泡沫洗澡精和洗澡油。不妨事哼哼歌或是放点音乐，痛快地浸泡在热水中，跟着每次呼吸放松身材。放轻松！然后，起头温柔地抚摩你的身材，追念某次今你非凡很是高兴的性经历，或是某部影戏中喷香艳刺激的一幕。对自己诉说一个情色故事，考试测验插手能使你情欲飞腾的悉数奥秘情事。让你的想象接连－除了你之外，没有人会听到你的情欲故事。同时，让手指或整个手掌滑过阴部，上下移动并感应熏染阴核或阴唇上滑溜油腻的触感，体验或怏或慢、变软或变硬的认为。跟自己纵情的游戏吧！ 　　◆第三步：赏识自己的身材 　　擦干身材之后，请一丝不挂地站在烛光中（不是人造灯光）照镜子，用充塞怜爱的眼神看着自己的身材，掘客能够让自己喜欢且歌咏的部位，别去在意不够美满的错误舛错。当你面对情人时，会传颂你喜欢他的处所，以是，请你对自己宽宏壮量，不必总因此为自己不够斑斓！ 　　记取，你是宇宙中并世无双的人。要是你体型复杂，就要爱你的壮硕，做个华美、有鲁本斯魄力气焰的裸体雕像、相扑选手，或是希腊神话故事中的女战士。要是你很消瘦，就要学会爱你的苗条，赏识自己瘦弱的肌肉与美妙的角度，赞扬自己的体态轻盈，做个亮丽的女神或农牧神傅恩。不论你身体怎样，你都是鬼斧神工的艺术品。 　　◆第四步：为自己推拿 　　赤裸裸地坐在镜子前为自己推拿，也是一种自我试探的历险。在身上经经地抹油，然后拍打自己的身躯。请仔细，要先用力拍打，然后再柔柔地找出必要推拿及爱抚的酸把柄。摆动头部、大声呼气、吸气、放松。推拿颈部紧绷的神经。用你的拇指抚摸头部附近，并往返动弹脖子，用手指推拿悉数能碰到的处所。 　　当你推拿到胸部时，记得要轻轻地拉捏乳头，当它们变硬时，用你的手指拨弄这些兴奋点。试着轻轻地触摸胸腔侧边来搔痒自己。放松你的肌肉，用绕圈圈的举措莱推拿整个腹部。轻轻拍打，并用双手捧腹。缩短肌肉，同时一再做屡次缩小腹、放松的举措，然后遏制。 　　留存到末了再爱抚下体，先往下轻轻的搓揉大腿。扳开脚趾，在每个趾缝间细心涂上推拿油。按住脚上趾要害环节的酸把柄，仔细每个施压点的认为。这便是进步性欲的推拿法。

(责任编辑：清风隐影)