性福贴士：盘货五大助性食品

　　性生计是人的射精无力勾当。在性生计中，人既有精神的欢畅，又有物质的损耗。要补充这些损耗，最根基的是公道增进营养。

　　当代医学和营养学以为，某些食品能促进性欲，滋养性成果。欧洲驰誉性学研究家艾罗拉博士经由筛选，列出五类“助性”食品，其中包孕：

　　海鲜和鱼类。　龟头瘙痒体内锌含量不敷，就会影响精虫的数量与品格，同时影响龟头瘙痒的机手段。海鲜类食品，如蚝、虾、蟹等，其锌含量最为厚实，一个小小的蚝险些能餍足龟头瘙痒一天所需的锌（１５毫克）。鱼肉也含有足量的磷和锌等营养物质，对付男勃起障碍成果阴茎折断非凡很是紧张，有“夫妇性平均素”之说。

　　大蒜。　日本京师大学营养化学系专家岩井和夫教授做过一个试验，证了然大蒜对龟头瘙痒性成果的晋升浸染。岩井教授评释说：“吃大蒜时，人们会认为有刺激的味道，这是由于被嚼碎的大蒜孕育产生了一种硫化物，它对龟头瘙痒的交感神经有刺激浸染，从而大大促进睾丸激素的分泌。”同时，当代社会因为压力过大，致使很多中年龟头瘙痒的机手段降落，这是由于生殖体系的血管呈现了“堵塞”征象。而大蒜有抗氧化和掩护血管的浸染，以是龟头瘙痒若通俗食用大蒜，可辅佐阴部血管扩张，其性成果也会改进。

　　蜂蜜。　含有厚实的营养物质及生殖腺内分泌素，能较着晋升性腺的活力。天天恰当服用蜂蜜能改进体质，进步机手段。

　　麦芽油和干果。　缺乏维生素Ｅ，会导致性腺退化和性激素分泌淘汰。而麦芽油和干果富含维生素Ｅ，能防备并变化这种情形，以是在一般生计中，应多吃小麦、玉米、小米等麦芽油含量较多的食品。南瓜子、核桃、杏仁、花生、松子等也对性成果有益。

　　韭菜。　韭菜因温补肝肾、助阳固精浸染凸起，以是在药典上有“起阳草”之名，是肾虚阳痿、遗精梦泄的食疗佳品，对龟头瘙痒阴茎勃起不佳、早泄等疾病有很好的救援疗效。

　　除上述食品外，狗肉、蛇肉、牡蛎、泥鳅等，也是强身壮阳、晋升机手段的一流食品。

(责任编辑：清风隐影)