B2的缺乏会影响到夫妇性调和

　　维生素Ｂ２，别名核黄素，是人体维持正常新陈代谢所必不成缺的水溶性Ｂ族维生素之一，也是人们很熟习的一种维生素，Ｂ２参预体内蛋白质、脂肪及碳水化合物的代谢，促进发展和维护皮肤和黏膜的完备性。

　　据研究，人体对维生素Ｂ２的贮存手段有限，多余的即经由过程尿液排击体外，因而要看重摄取和补充，以免引起缺乏。Ｂ２缺乏时较较着的症状是人们早已熟知的吵嘴炎、唇炎、舌炎和阴囊炎等。

　　不久前，海外报道，维生素Ｂ２的缺乏还会影响到夫妇之间的性调和。其中尤其对更年期妇女的影响，不容忽视。这是由于当维生素缺乏时，亦可影响到人体腔道的黏膜细胞失踪调，令黏膜变薄，血管脆性增进，乃至呈现脆裂，这对付中老年妇女的生殖器官造成的危险更为较着。因为阴道壁干涩、黏膜充血，故在房事时呈现痛楚悲伤。有不少中老年夫妇，生平中颇为恩爱，情深意笃，可到了更年期，却也许在性生计中呈现反面谐，尤以女方在房事时痛楚悲伤不适，徐徐形成性欲减退，乃至将性视为畏途。这与维生素Ｂ２缺乏有关。

　　为此，应看重从一般阴茎延长中多摄取维生素Ｂ２，它在动物性食品内脏、蛋类中含量较多；植物性食品则是紫菜、芹菜；其余奶类、希奇蔬菜及生果中含维生素Ｂ２并不高。对付中老年妇女来说，可思量直接经由过程服用适量的维生素Ｂ２片来维持体内Ｂ２的水平。每天３次，每次２片（每片含维生素Ｂ２５ｍｇ）须要时还可酌量增进。按这种老例剂量服用，一样寻常不会呈现不良回响。

　　这种药片要看重保管好，因维生素Ｂ２遇光、热易分化。不宜空肚服用，可在进餐时或餐后服用，领受较好。服药后尿液呈黄绿色，不必悚惶，属正常征象。

　　此外，连年来海内外都有报道，维生素Ｂ２对中老年人冠芥蒂患者有救援治疗浸染。有的专家以为：维生素Ｂ２有助于改进心肌缺血和缩警惕肌窒息的领域，其抗凝血的浸染并不亚于阿斯匹林；对付龟头瘙痒老年人有前哨腺增生排尿不畅时，服用维生素Ｂ２有较着的缓解排尿不畅等症状。

(责任编辑：清风隐影)