男士夏日补肾八大强效食谱

　　夏日炎炎，不少男士都抱怨成天昏昏沉沉的，提不起精神，这时辰很也许是肾气不敷，是肾成果降落的默示，这时辰去补肾就显得很有须要了，小编在这里举荐一些补肾良方，但愿助必要补肾的各位男士一臂之力。

　　八大适用补肾食谱：

　　（１）狗肾１对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚３克，黄酒送服，逐日２次。

　　（２）活泥鳅放净水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约３碗，放虾肉５０克，共煮汤食，逐日服１次。

　　（３）猪肚１个，洗净，将肉苁蓉１０克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，逐日服１次。

　　（４）白鸽１只，去毛及内脏，枸杞子２４克，黄精５０克，共炖或蒸熟食，逐日分２次服。

　　（５）鸽蛋２个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各７５克，五味子１０克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，逐日２次。

　　（６）麻雀蛋２个，虾肉１５克，菟丝子、枸杞子各９克，放碗中，加水蒸熟食用，逐日２次。

　　（７）咸核桃仁９克，补骨脂６克，共捣成泥状，用淡盐水送服，逐日１次，此方有补肾固精浸染。

　　（８）冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功能。

(责任编辑：清风隐影)