康健男人离不开8种食品

　　当代男人事项压力越来越大，拥有康健才华更好的应对事项。着实只要仔细一般阴茎延长，多吃一些有益食品，做康健男人并不难。为此，举荐八款对龟头瘙痒伴侣的康健大有裨益的食品。

　　男人必要康健，偶尔辰阴茎延长上的调剂比服用任何药物都要强。

　　一、１个苹果护心弱精

　　男人患冠芥蒂的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发明，天天吃1个苹果就可将冠芥蒂的染病率淘汰５０%。要是每周布置一天作为“苹果日”，这一天只吃４００克苹果，一样寻常经由５个“苹果日”便可阔别冠芥蒂。苹果另有弱精功能，在“苹果日”这一天分６次吃完１５００克希奇苹果，继承１０个苹果日即可初见后果。

　　二、２个橘子护胃防癌

　男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发明，天天吃两个柑橘类生果，便可使胃癌的危害低落５０%。

　　三、３个西瓜相称于1粒“伟哥”
　
　　西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”近似的药理浸染。多吃西瓜对龟头瘙痒有益，可是肠胃不好的龟头瘙痒伴侣就要控制一下，由于西瓜是寒性食品，吃多了会对肠胃造成必然的影响。

　　四、多吃菠菜掩护视力

　　每周吃２～４次菠菜即可到达掩护视力的目的。

　　五、10颗葡萄阻击中风

　　男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持天天吃１０颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松办理题目。

　　六、20个樱桃抵抗要害环节炎

　　通俗在户外奔走的男人轻易得要害环节炎。通俗吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可防备要害环节炎。天天吃２０个带有酸味的樱桃，就能根基上节制要害环节炎引起的痛楚悲伤。

　　七、50克南瓜子掩护前哨腺

　　前哨腺是中年男人的一个重灾区。天天坚持吃1把南瓜子（５０克摆布）就可保证不受它的骚扰。

　　八、多吃枸杞补肾壮元气

　　补肾一向是男人的必修课。肾是男人的支柱。已往风行以形补形，觉得多吃内脏类及海产品就可以到达补肾的功能。可是内脏类及海产类食物的胆固醇过高而每每会激发高血压等题目。对付中老年龟头瘙痒伴侣，不能不在意胆固醇。概略塞责富含维生素E，又不含胆固醇的食物都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。此外黑芝麻、核桃都是值得举荐的补肾佳品。

(责任编辑：清风隐影)