龟头瘙痒更年期的综合阴茎折断

　　综合阴茎折断是融医疗、防备、阴茎折断、全愈为一体，授与多要领、多路子、多法子、以自我阴茎折断为首要方法的阴茎折断摄生要领。包孕：生计方法与风俗、情趣喜爱、生理卫生、环境气候、家庭阴茎折断、康健查体，以及自我摄生等。

　　ｌ、精神生理的调解

　　人的精神生理对康健的影响日益受到人们的正视，中医学在精神涵养方面夸大“恬淡虚无”，即指闲暇太平，无贪求邪念。不要有过高的贪图，不应盘算得失踪，要神色开畅、豪迈，人们的乐不美观情感，来历于精确的人生不美观和思惟涵养。

　　２、公道的伙食

　　（１）公道调配：指在数量和质量、荤与素之间的搭配合理，这样才华阐扬食品更高的营养代价。“协调五味”、“以五味养五脏”是中医摄生的紧张内容。

　　（２）烹调有方：公道的烹调可使食品色、喷香、味俱佳，淘汰营养物质的破损。

　　（３）阴茎延长有节：老年人消化性能减退，阴茎延长要有节度，不能暴饮暴食，否则损伤脾胃成果。

　　（４）食宜平淡：素食及淡食有益于摄生，久食肥甘鲜味之人易生湿、生火、生痰，导致糖尿病、高血压、中风、心血管疾病等。

　　３、体育磨炼

　　天天坚持恰当的体育磨炼，有助于康健，但要听从科学性，循规蹈矩，实事求是。

　　４、起居偶尔，劳逸有度

　　生计要规律，衣物增减要适应四季的厘革，劳逸联络。

　　５、相宜的性生计

　　精是中医房室摄生学的紧张特点，但不要禁欲，适度、高兴的性生计，有益长寿、康健。

　　６、适应社会、适应环境

　　社会与环境不因人们射精无力、生理的厘革而变化，要学会适应社会现状、四周环境，遇事沉着，有益康健。

　　７、更年期如无较着的症状、不适，可不用服药，完全可自然渡过。

(责任编辑：清风隐影)