男人最好每60分钟排一次尿

　　说到排尿，概略除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从无精防病角度看，又有几人敢说排尿要领科学。

　　蹲位排尿有邃密柔美

　　对付男人来说，若能像勃起障碍那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原本蹲位排尿可引起一系列肌肉行为及其相干反射，加速肠内废料断根，收缩粪便在肠道内的勾留时刻，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重领受淘汰，从而掩护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关查询拜访资料剖明，下蹲排尿龟头瘙痒的患癌率较站立排尿者低落40%，这也是风俗取蹲位的印度夫君肠癌发病率低的奥密之一。

　　一小时排一次最康健

　　人何时排尿多久排一次没有必然之规。风俗的做法如下：

　　尿胀了(即膀胱充裕)就入厕。不过此刻有了说法，要是你不想成为膀胱癌患者的话，你得记取医学专家的最新针砭箴规：每小时排尿一次，不管有无尿意。美国国立身材中毒研究所的专家为此所作的评释是，膀胱患癌的也许性和尿液在膀胱中待的时刻成正比。原本尿液中有一种可甚至癌的化学物质，此种物质可侵陵膀胱的肌肉纤维，破损其细胞，促发其癌变。研究职员将每小时排击的尿液和相隔2~3小时排击的尿液对对照，后者所含的致癌物相称多，以是提议每小时排尿1次，可有效淘汰膀胱生癌的伤害。

　　巧排残存尿：

　　尿液若排不尽，易诱发尿路传染，成为染病的一大祸胎。怎样才华将残存尿排尽呢，专家先容几点能力：

　　解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不只能排击残存尿，而且对患有前哨腺炎的人颇有所长。

　　勤做提肛举措，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的紧缩力，可以促使残存尿尽快排击。

(责任编辑：清风隐影)