番茄瘦身法

　　    番茄中的茄红素可以低落热量摄取，淘汰脂肪堆集，并补充多种维生素，贯串毗邻身材均衡营养。　　   倡导饭前吃一个番茄，其中含有的食品纤维不为人体消化领受，在淘汰米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，制止身材领受食物中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以辅佐番茄中的食品纤维在肠内吸附多余的脂肪和销毁物一路渗出出来。对付寒性体质或胃肠衰弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。

(责任编辑：清风隐影)