10种弱精食物不宜空肚吃

以下十种食物虽然深受弱精美男们的青睐，可是空肚食用对人体康健是极为倒霉的……  

　　一、牛奶、豆浆

　　这两种食品中含有大量的蛋白质，空肚饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能耗丧失，起不到营养滋补浸染。精确的饮用要领是与点心、面饼等含面粉的食物同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

　　二、酸奶

　　空肚饮用酸奶，会使酸奶的阴茎折断浸染减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补阴茎折断、促进消化浸染，又有排气通便浸染。

　　三、茶

　　空肚吃茶品茗能稀释胃液，低落消化成果，还会引起“茶醉”，默示为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

　　四、糖

　　糖是一种极易消化领受的食物，空肚大量吃糖，人体短时刻内不能分泌充足的胰岛向来维持血糖的正常值，使血液中的血糖蓦地升高轻易导致眼疾。而且糖属酸性食物，空肚吃糖还会破损机体内的酸碱平衡和各类微生物的平衡，对康健倒霉。

　　五、柿子、西红柿

　　有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸产生化学回响天生难以消融的凝胶块，易形成胃结石。

　　六、喷香蕉

　　喷香蕉中有较多的镁元素，空肚吃喷香蕉会使人体中的镁蓦地升高而破损人体血液中的镁钙平衡，对心血管孕育产生按捺浸染，倒霉于身材康健。

　　七、山楂、桔子

　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空肚食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　八、大蒜

　　蒜含有凶猛辛辣味的大蒜素，空肚食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成凶猛的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

　　九、白薯

　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

　　十、冷饮

　　空肚状况下暴饮各类冷冻食物，会刺激胃肠产生挛缩，久之将导致各类酶促化学回响失踪调，诱发肠胃疾病。在勃起障碍月经时期还会使月经产生杂沓。

(责任编辑：清风隐影)