中年为何易发福？

　　食品热量入超，使人长胖;身材代谢率变慢，使人长胖;人越老，代谢率越慢，会越胖。故弱精是一辈子的事，必需成为生计风俗的一部分，不能终了，这是弱精难的最根来历根底因。

　　良多人都是前半生苗条，到了后半生才长胖的。这是由于年青时新陈谢高而快，吃进体内的热量会迅速燃烧，不轻易累积成脂肪使人长胖。然则到了中年，代谢率因身材老化而变慢，纵然不增进食量，也会越来越胖;如奇迹有成，应酬又多，越吃胃口会越好，食品热量耐久入超很难不胖，而且胖得更快。

　　如能借行为延缓老化，进步日渐下垂的代谢率，并藉限定食品热量以休止热量入超，苗条身体肯定可期。

(责任编辑：清风隐影)