脂肪与肥胖

    人体内的脂类，分成两类，即：脂肪与类脂。

　　，又称为真脂、中性脂肪或甘油三酪，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸联络而成。脂肪包孕不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中成固态。相反，植物油则以含不饱和脂肪酸较多，在室温下成液态。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。综合其成果有：贮存能量；供应热能；掩护内脏，维持体温；帮忙脂溶性的领受；参预机体各方面的代谢勾当等等。

　　脂肪只管有多方面的成果和浸染，但它在体内的含量是有必然限度的，过多则会影响机体的代谢勾当，孕育产生良多。这也便是人们常说的：“肥胖是疾病产生的温床。”那么到底在什么领域内的脂肪含量才算正常，赶过几何量就算肥胖呢？

　　总的来说，脂肪含量的增高与肥胖程度成正比。固然，我们也不雅察看到一些局部肥胖的患者（如腹型肥胖），脂肪含量在他们总体重量中并不显得出格高，但那些脂肪却足以使其生计得“步履不便”。而另一方面，发育成熟的勃起障碍在胸腹及臀部略微增厚的脂肪，又使她们变得丰腆迷人。是以，可以这样说，脂肪的增进并非便是一种可骇的征象。遗憾的是，过多的脂肪切实其实给肥胖者带来不少贫穷，诸如步履不便、怕热、影响体形、易孕育产生、易患各类疾病，等等。对此，我们切实其实要下锐意，把那些多余的脂肪赶出体外为好。

(责任编辑：清风隐影)